当前所在位置:主页 > 关于YIMO > 新闻中心 >
月21-27日
你的翘臀真的是“翘臀”吗?

  正常人体的骨盆有一个15度左右的前倾角度,超过这个角度,就叫骨盆前倾。从外表上看,最典型的症状就是屁股(臀部)后凸,小腹前凸,腰臀比、体重和体重指数则都在正常范围。

  现实生活中,很多并不肥胖的女性朋友小肚子却挺大,或者有些减肥的女性发现肚子上的肉很难减下去,这个时候应该警惕自己是否得了骨盆前倾。骨头是支撑人体脂肪的,如果骨头倾斜,肉就会长在不该长的地方。不纠正骨骼的异常,很难把肉减下去!

  我们身体的骨骼是互相连接在一起的,骨盆前倾的时候,连带着脊椎、大腿骨甚至其他骨骼的位置都会发生改变。连带着我们的腰椎会向前凹,大腿小腿也会向前倾,还会驼背。

  在骨盆前倾的姿态下,腰椎会将腹腔的内脏、脂肪向前推,所以即使是很瘦的人也会因此出现小肚子。所以我们在说骨盆前倾的时候,其实指的是骨盆前倾引发的这一系列症状。

  骨盆前倾是先天的吗?很少,大部分是后天形成。经常久坐、爱翘二郎腿的人容易引起骨盆前倾,穿高跟鞋也是一个重要的因素。穿高跟鞋时足跟被提高,身体为了维持平衡,骨盆就必须前倾,给人一种挺拔的感觉,看似在提臀,可惜提的不是真正的臀部肌肉,只是骨盆角度的改变引起的视觉效果而已。

  如何知道自己是否是骨盆前倾,天津徒手整形推荐了一个自我检测的方法:找一个平整的墙壁,将臀部、背部贴在墙上,将手握成拳状,塞入腰椎和墙壁的中间。正常的腰椎弧度应该可以让拳头正好塞满腰椎和墙壁间的空隙。如果拳头放在腰椎和墙壁之间还有些空间,就表示你的骨盆可能前倾了。

  需要强调的是,骨盆前倾的明确诊断需要找专业整骨师通过专业检测,才能最终诊断。而且,由于导致骨盆前倾的原因很多,比如肌肉痉挛、骨骼发育异常、身体力线不正等等。因此,无论是采取何种治疗方法,都必须个性化,针对性治疗。

  骨盆前倾最明显的症状是臀部后凸,腰臀比、BMI值和体重都在正常范围,小腹仍旧前凸。

  骨盆长时间前倾,不但影响美观,严重会加重下背部及颈部的负担,造成疼痛与肩颈酸痛等问题,甚至影响其它骨骼肌肉健康。

联系我们

18202210902


Yimo徒手整形培训中心
地址:天津市和平区清和大街与
南市大街交口天汇中心4号公寓509

版权所有 @Yimo徒手整形培训中心
技术支持:企讯科技


给我们留言